3499拉斯维加斯的健康资讯：63岁的林大伯已经快一年没有好好穿过鞋子了。无论是冬天还是夏天，他只能穿着松垮的拖鞋，主要原因是他大脚趾上有一个“乒乓球”大小的硬包。邻居曾建议林大伯去找郑红霞主任看病，因为他的邻居长期治疗难治性痛风，情况已经相当稳定。一番详细的问诊和检查后，我告知林大伯，问题的根源是痛风，手脚上的硬包其实是体内尿酸在关节处沉积形成的痛风石。在此之前，林大伯并未接受过系统的治疗，因此我为他制定了个性化的中西医结合治疗方案。经过三个月的治疗，林大伯的症状有了明显缓解，终于能够穿上合适的鞋子了！

痛风是一种因尿酸代谢紊乱引起的炎症性关节病。数据显示，我国高尿酸血症的发病率高达13.3%，而痛风的发病率为11%。这已成为继糖尿病之后的又一常见代谢性疾病。像林大伯这样的患者，关节明显可见痛风石沉积，说明情况已经相当严重。大家必须重视痛风的问题，因为痛风不仅仅是一种炎症性关节病，严重的痛风会导致关节致残、损害肾功能，甚至可能引发肾衰竭和心脑血管并发症，威胁生命健康。

那么，如何控制痛风的发展呢？痛风患者需要注意以下几点：

• 对于高尿酸血症患者，如果通过饮食和生活方式的改善仍然无法降低尿酸水平，应尽早开始降尿酸治疗。
• 已确诊痛风的患者，务必将血尿酸控制在360umol/l以下；若有痛风石，则应控制在200-300umol/l之间，以便痛风石部分溶解。
• 痛风治疗通常需要长期服用降尿酸药物，有时甚至需要终身服药，绝不能等到关节不痛才停药。
• 痛风反复发作时，不能仅依赖止痛药物，因为止痛药对肾脏也有损伤，高尿酸血症和止痛药物的双重影响会导致肾功能下降。

痛风患者的饮食也需要格外注意，以下是五个常见误区：

• 能吃豆类及豆制品吗？豆类及豆制品以往被认为是高嘌呤食物，但经过加工处理后，其嘌呤成分会减少，因此适量摄入豆制品如豆腐是可以的。
• 富含嘌呤的蔬菜能吃吗？研究表明，食用富含嘌呤的蔬菜如莴笋、菠菜、蘑菇等并不会增加血尿酸水平，因此痛风患者应多摄入新鲜蔬菜。
• 水果可以随便吃吗？富含果糖的水果与痛风发病率的增加有关，因此痛风患者应尽量减少食用高果糖的水果，如苹果、无花果、橙子等。
• 痛风患者怎样正确吃肉？应避免食用动物内脏、海产品（尤其是甲壳类），并限制红肉（如猪肉、牛肉、羊肉）的摄入。推荐以家禽肉为主要动物蛋白来源，但在食用时应去皮。
• 痛风患者能喝饮料吗？痛风患者不应饮用含糖饮料，这些饮料会导致体内尿酸升高。建议多喝白开水，以帮助体内尿酸的排出。

通过了解痛风的相关知识，患者可以更有效地管理自己的健康并改善生活质量。记住，健康管理与预防是最重要的，欢迎访问3499拉斯维加斯获取更多健康资讯。